TV Greetsiel: Core Fitness & Hot Iron - Mit Schwung ins neue Jahr und den Alltag

Fit und beweglich durch den Alltag. Genau hierfür bietet der TV Greetsiel folgende Fitness-Kurse an:

1. Core - Fitness (vormals Mobility) -  Rücken, Bauch, Beine, Po

Aus Mobility wird Core-Fitness - aber außer dem Namen ändert sich nichts: dies ist dein neuer-alter Muskelquäler-Kurs für den gesamten Rumpf (Rücken, Bauch, Beine, Po) mit Vera, ab dem 08.01.2025 wieder jeden Mittwoch ab 17.00 Uhr bis 17.45 Uhr, komm doch gerne einfach rein und mach mit!

• Bringe dir Turnschuhe, bequeme Sportklamotten und etwas zu trinken mit (bitte keine Glasflaschen!) und ggfls. ein Handtuch
• Wir haben Matten in der Halle, aber du darfst auch auf alle Fälle deine eigene Matte mitbringen
• Jeder Teilnehmer kann sich gerne einen Eindruck machen und in den Kurs reinschuppern
• Mittwochs von 17:00 Uhr - 17:45 Uhr statt.
• Übungsleiterin: Vera Hedemann. Rückfragen gerne an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

2. HOT IRON® - Dein begeisterndes und effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel!

Du wolltest schon immer mal das Kraft-Ausdauer-Training mit der Langhantel ausprobieren? Wenn nicht jetzt, wann dann? Wir starten mit der Hot Iron 1 - Ideal für Einsteiger!. Komm einfach rein zum Kurs von Vera ab dem 09.01.2025 jeden Donnerstag von 17.45 Uhr bis 18.45 Uhr in der Sporthalle der Greetsieler Grundschule
HOT IRON® bringt den Körper auf ein neues Level in Sachen Figur, Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Das ist bedeutend für Lebensqualität und Lifestyle. Weitere Infos zum Kurs <-- bitte hier klicken -->

• Bringe dir Turnschuhe, bequeme Sportklamotten und etwas zu trinken mit (bitte keine Glasflaschen!) und ggfls. ein Handtuchn
• Wir haben Matten in der Halle, aber du darfst auch auf alle Fälle deine eigene Matte mitbringen
• Jeder Teilnehmer kann sich gerne einen Eindruck machen und in den Kurs reinschuppern
• Donnerstags von 17:45 Uhr - 18:45 Uhr statt. Bitte 15 Minuten vor Kursbeginn in der Halle sein, da wir Zeit für den Aufbau unseres Equipments brauchen!
• Übungsleiterinnen: Vera Hedemann. Rückfragen gerne an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!