Regenerationszeit für Körper, Geist und Seele - Übungseinheiten und Kurs mit Birgit Gross-Meinert

Am 25.06. um 17.00 Uhr bietet der TV Greetsiel den kostenlosen Kurs "Regenerationszeit für Körper, Geist und Seele" an. Wir freuen uns, dass Birgit Gross-Meinert den Kurs leitet und ausgewählte Übungen für innere Ruhe, Gelassenheit, Wohlbefinden und Erholung zum Mitmachen vorstellt.  
Wir freuen uns anlässlich der 100 Jahr Feier den Kurs für Interessierte einmalig kostenfrei anbieten zu können. 
!! Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich. Der Kurs ist ausgebucht !!

Gerne möchten wir weitere Informationen zur ÜL Birgit Gross-Meinert und dem Kursen geben:

Birgit Gross-Meinert

Birgit ist seit 1998 als hauptamtliche Trainerin beim ISV tätig.
Als Sportlehrerin und Physiotherapeutin bringt Birgit langjährige
Erfahrung in  ihre Arbeit ein.

Kursinhalt: 
Regenerationszeit für Körper, Geist und Seele
Lerne effektive Arten der Gesundheitspflege und Regeneration kennen.
- „Glückliches Klopfen“,
- „100 Gelenke Übungen“,
- „Klangentspannung“.
Wohlklang- der Einsatz der Klangschalen fördert Tiefenentspannung und Harmonie.

Die ausgewählten Übungen fördern innerer Ruhe , Gelassenheit ,Wohlbefinden und Erholung.
Sie lassen sich individuell an jedes Alter und unterschiedliche körperliche Fähigkeiten anpassen.
Einklang und Wohlbefinden mit tibetischen Klangschalen

Lerne die tiefgehende Wirkung der speziellen Klangschalen kennen. Spüre ihre Schwingungen bis in jede Zelle und mache selber die Erfahrung, wie du Alltagsstress, angesammelte Sorgen, Unsicherheiten und Blockaden durch Loslassen kannst.
Alle Themen passen leider nicht in einen Workshop.

Kursdauer: 90 min
Ort: Turnhalle Greetsiel